تخطي للذهاب إلى المحتوى

تدريب نمط الحياة &

استشارة

نظرة عامة

العيش مع مرض مزمن يعني غالبًا مواجهة تحديات عاطفية وعقلية وجسدية. خدمتنا في الاستشارات الحياتية والدعم النفسي مكرسة لمساعدتك في التغلب على هذه التحديات مع تعزيز الصحة الشاملة والرفاهية.

نحن متخصصون في دعم الأفراد الذين يتعاملون مع الأمراض المزمنة من خلال معالجة الآثار النفسية وتعزيز أنماط الحياة الصحية. يتيح برنامجنا للعملاء استعادة السيطرة وتحقيق جودة حياة أفضل.

تُعتبر هذه الخدمة مثالية للأفراد الذين يديرون حالات مثل السكري، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل، واضطرابات المناعة الذاتية، والألم المزمن، والمزيد.

يدعمك متخصصو HRC في تحويل رحلتك من خلال التدريب والتوجيه من خلال التركيز على تقاطع الصحة البدنية والعقلية. يمكّنك برنامجنا من بناء المرونة، وتعزيز جودة حياتك، وإيجاد التوازن وسط تعقيدات الأمراض المزمنة.

الخدمات المقدمة

دعم تغيير السلوك

إرشادات حول إدارة العادات التي تؤثر على الصحة العامة.

إرشادات نمط الحياة الصحي

دعم تبني عادات مستدامة تحسن الصحة البدنية والعاطفية.

استعد السيطرة على حياتك

هنا نص مطلوب للكتابة.

خطط تعديل نمط الحياة

نصائح غذائية، نشاط بدني، وتوجيه في مجال الصحة.

إدارة الألم والتعب

استراتيجيات نفسية للتعامل مع التحديات اليومية للحالات المزمنة.

الدعم النفسي للأمراض المزمنة

داء السكري، حالات القلب والأوعية الدموية، الاضطرابات المناعية الذاتية، والمزيد.

إدارة التوتر والقلق

تقنيات تساعدك على البقاء مرنًا في ظل ضغوط الأمراض المزمنة. يدعمك متخصصو مركز أبحاث الصحة النفسية في تعلم تقنيات إدارة التوتر، مثل اليقظة الذهنية، وتمارين الاسترخاء، واستراتيجيات بناء المرونة.

بناء المرونة العاطفية لمواجهة التحديات الصحية المزمنة.

تعزيز صحتهم العقلية والبدنية.

تعزيز تغييرات نمط الحياة المستدامة من أجل صحة طويلة الأمد.

فوائد البرنامج

تساعد هذه الخدمة العملاء:

اكتشف المزيد عن استشارات نمط الحياة وكيف يمكننا دعمك في إدارة الحالات المزمنة!